Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
Как узнать, все ли в порядке с организмом?
Как узнать, все ли в порядке с организмом?
Начать можно с цифр здоровья
Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин
Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м²
Артериальное давление 120/80 мм рт ст
Уровень общего холестерина - до 5.5 ммоль/л
Уровень глюкозы в крови - 4.0-5.9 ммоль/л
ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (кг)/ рост(м)² или при помощи любого онлайн- калькулятора
Если ваши цифры за пределами нормы - займитесь более активными физическими упражнениями, тщательнее следите за питанием, избегайте высококалорийных продуктов с высоким содержанием сахара и полуфабрикатов.
Начать можно с цифр здоровья
Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин
Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м²
Артериальное давление 120/80 мм рт ст
Уровень общего холестерина - до 5.5 ммоль/л
Уровень глюкозы в крови - 4.0-5.9 ммоль/л
ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (кг)/ рост(м)² или при помощи любого онлайн- калькулятора
Если ваши цифры за пределами нормы - займитесь более активными физическими упражнениями, тщательнее следите за питанием, избегайте высококалорийных продуктов с высоким содержанием сахара и полуфабрикатов.
72576
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
