Танец — это не только искусство и удовольствие, но и мощный инструмент для поддержания здоровья!
Танец помогает улучшить сердечно-сосудистую систему, укрепить мышцы и увеличить выносливость. Всего 30 минут танцев в день могут существенно повлиять на ваше общее состояние
️Музыка и движение способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья. Это отличное средство борьбы с негативными эмоциями и стрессом
️Танцы развивают чувствительность к движению, что помогает лучше контролировать своё тело
️Танцы часто проводятся в группе, что способствует общению и сближению с людьми. Это отличный способ завести новых друзей и укрепить старые отношения!
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: