Как совместить любовь к медицине, спорт и танцы? История нашего врача Лилии Тазетдиновой

Как совместить любовь к медицине, спорт и танцы? История нашего врача Лилии Тазетдиновой.

Знакомьтесь, Лилия Тазетдинова – лабораторный генетик МООЗС, врач клинико-диагностической лаборатории, уверена: чтобы заниматься диагностикой заболеваний, нужно для начала укрепить своё здоровье. Её рецепт – постоянное движение!

Бег, походы, спортивное ориентирование, йога в гамаках... А еще – страсть к танцам! Именно в них Лилия находит идеальный баланс пользы и удовольствия:

«Для меня танцы – это прекрасное дополнение к фитнесу. Здесь работают все группы мышц, развивается выносливость и координация. И самое крутое: то, что на первых занятиях казалось невыполнимым, со временем становится легким и доступным».

Её фавориты:

· Бачата – танец, который раскрывает женственность и пластику.
· Зумба – настоящая взрывная тренировка! Она отлично сжигает калории, дарит море позитива и помогает справляться со стрессом после рабочего дня.

Во время занятий танцами работает не только тело, но и мозг. Ведь нужно поймать ритм, запомнить движение и танцевальные связки. Так что это еще и отличная возможность
разгрузить мозг от всего, что тревожит и беспокоит.

Занятия танцами одинаково подходят как новичкам, так и опытным спортсменам, здесь
нет предела совершенству, можно осваивать азы, а можно оттачивать свое мастерство.

Наконец, танцы – это прилив эндорфинов. А еще возможность полюбить свое тело и себя в движении. Так что все на танцпол! Спорт может быть в радость и приносить не только здоровье, но и отличное настроение!

А еще Лилия «заряжает» своих сыновей: «У меня трое мальчишек. Они смотрят на маму, и у них нет других вариантов Старший сын занимается футболом, средний – айкидо, младший осваивает лёгкую атлетику».