Когда стресс превращается в рисунок… и исчезает

Когда стресс превращается в рисунок… и исчезает

На неделе у родителей прошли встречи с психологом Мариной Некрасовой. И если кто-то ожидал лекций и советов в стиле «делай так», то очень удивился.

Мы начали с простого задания: нарисовать картинку на тему «Я и стресс». У кого-то получился тёмный вихрь. У кого-то — камень, который давит сверху. А кто-то изобразил себя маленькой точкой среди огромных волн.

Но самое интересное началось потом. Вместе с Мариной родители попробовали понять, что за ними стоит. А после проработки каждый изменял свое творение. Кто-то дорисовал солнце над волнами. Кто-то добавил рядом руки друзей. А кто-то превратил свой камень в гору, на которую можно подняться.

Эти встречи — про то, что стресс не обязательно держать внутри. Его можно нарисовать, обсудить и шаг за шагом превратить во что-то, с чем уже можно справиться.

Спасибо за то, что помогает родителям находить силы, улыбки и новые краски даже там, где казалось, что всё серое.

Групповые встречи для родителей проходят каждую неделю в рамках проекта «Бабушка на час — помощь маме 2.0».
Записаться можно по WhatsApp: 8 982 278-06-72.

#БабушканаЧас #РодительскийСовет

Проект проводится при поддержке Фонда президентских грантов.