Погрузиться в себя, чтобы стать сильнее для своих детей

Погрузиться в себя, чтобы стать сильнее для своих детей

Быть родителем — это не только любовь и забота, но и ответственность, тревоги, усталость… А иногда кажется, что просто не остаётся сил. Именно поэтому в нашем проекте «Бабушка на час — помощь маме 2.0» мы так бережно относимся к психологической поддержке родителей.

На днях у нас прошло особенное занятие с психологом для родителей — целых три части, каждая из которых помогла заглянуть внутрь себя и немного выдохнуть.

Часть первая — словесно-ассоциативный тест Ассоциативный тест Юнга.
Это как игра в ассоциации, только чуть глубже. Родители называли слова-ответы, а психолог отслеживал, какие из них вызывают «зацепки» и неожиданные эмоции.
Простыми словами — так можно понять, какие чувства мы прячем глубоко внутри и даже не осознаём.

Часть вторая — арт-диагностика «Несуществующее животное»
Каждый рисовал своего выдуманного зверя — а вместе с ним проявлялись скрытые эмоции: тревога, уверенность, внутренние страхи и даже отношение к себе и миру.
Многие родители смеялись, глядя на своих фантастических существ, но признавались, что рисунок получился «похожим на меня».

Часть третья — работа с Метафорические ассоциативные карты (МАК-карты)
В игровой форме родители знакомились со «своими частями» — теми кусочками внутреннего мира, о которых мы редко думаем в повседневной суете. Карты помогли увидеть эмоции, которые сложно выразить словами, и найти новые ответы там, где казалось, что выхода нет.

Такие занятия — это не про «исправить», а про «понять и принять». Потому что родители, которые в ладу с собой, могут дать детям самое главное — чувство безопасности и любви.

Записаться на встречи можно через WhatsApp: 8 982 278-06-72

#БабушканаЧас #РодительскийСовет

Проект проводится при поддержке Фонда президентских грантов.