Сезон простуд и гриппа уже не за горами, и потому мы напоминаем 4⃣ базовых, доступных и эффективных способов профилактики:

Сезон простуд и гриппа уже не за горами, и потому мы напоминаем 4⃣ базовых, доступных и эффективных способов профилактики:

1⃣Вакцинация. Это самый надежный способ защиты от гриппа. Сделайте бесплатную прививку в поликлиниках #гб3 и будьте уверены в своей защите!

2⃣Личная гигиена. Посетили общественные места? Мойте руки с мылом! Простое действие, возведенное в спасительную привычку, помогает обезопасить себя и сдержать распространение вирусов. Чихаете? Используйте одноразовые салфетки и прикрывайте рот и нос. При кашле — то же самое.

3⃣Здоровый образ жизни. Супер-помощник в любых обстоятельствах: правильное питание, физическая активность и достаточный сон. Иммунитет будет благодарен.

4⃣ Меньше бывать в многолюдных местах. В период массовых заболеваний старайтесь меньше посещать места с большим скоплением людей, ведь вирус гриппа распространяется воздушно-капельным путем.

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!