В рамках проекта «Бабушка на час — помощь маме 2.0» мы продолжаем встречаться с подростками, чтобы учиться разбираться в эмоциях и сложных ситуациях. Эта встреча была о конфликтах — и о доброте.
Ребята с психологом Ларой Таркановой обсуждали то, что волнует каждого подростка: ссоры, непонимание, эмоции, которые накрывают, и слова, о которых потом жалеешь.
Мы вместе искали ответы:
- где внутри человека живёт доброта — и почему она иногда прячется;
- как отличить гнев от обиды, а обиду от усталости;
- какие есть спокойные пути выхода из конфликта;
- как научиться «разглаживать» ситуацию, не теряя себя.
Лара Тараканова предложила ребятам несколько техник: пауза, дыхание, смена позиции, фраза «давай обсудим позже».
Простые, но работают.
К концу встречи напряжение ушло, а ребята признались:
«Конфликты всё равно будут… но теперь хотя бы понятно, что с ними делать».
И да, быть добрым — это не слабость.
Это навык. И мы учимся ему вместе.
Проект «Бабушка на час – помощь маме 2.0» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: