Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью

Челябинская область присоединилась к Неделе ответственного отношения к здоровью

По данным Всемирной организации здравоохранения, наше здоровье только на 10% зависит от медицины. Гораздо большую роль играют наследственность- 20%, влияние окружающей среды- 20%, и наш образ жизни- 50%. Поэтому врачи не устают напоминать: единственный путь сохранить хорошее самочувствие на долгие годы -
изменить отношение к самому себе.

Ольга Агеева, главный врач ЧОЦОЗ МП:

«Ответственное отношение к своему здоровью - это, во-первых, соблюдение здорового образа жизни - отказ от вредных привычек, здоровое питание и физическая активность, рациональный режим труда и отдыха, обязательный полноценный сон, который должен составлять не менее 7-8 часов в сутки, вакцинация. Во-вторых, это мониторинг собственного здоровья - своевременное прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат — своевременное обращение к врачу. И третий важный принцип - ответственное использование лекарств и правильное их хранение. О дозе лекарства, особенностях применения конкретного препарата, а также о его возможных побочных действиях правильную информацию даст только врач. Помните, что ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить
качество жизни, но и позволит увеличить ее продолжительность.»

#школа32_Магнитогорск #школа32_ЗОЖ