Влияние вредных привычек на мужское здоровье.

Влияние вредных привычек на мужское здоровье.
Алкоголь оказывает токсическое воздействие на многие системы организма, в том числе на репродуктивную: ухудшает формирование половых клеток, влияет на целостность генетического материала сперматозоидов. При регулярном длительном употреблении снижается количество тестостерона, что может существенно снизить либидо.
Курение негативно влияет на эрекцию. Вещества, содержащиеся в сигаретах, токсичны для половых клеток, что приводит к сокращению количества жизнеспособных сперматозоидов.
Несоблюдение нормы потребления соли не более 5 граммов — это примерно 1 чайная ложка в день- повышает артериальное давление и может грозить инфарктом или инсультом.
Сахар категорически противопоказан для мужчин с окружностью талии более 102 сантиметров (при абдоминальном ожирении). Плюс сладкое увеличивает риск развития кариеса, нарушения углеводного обмена, формирования сахарного диабета второго типа.
Трансжиры способствуют повышению уровня холестерина в крови, что приводит к развитию атеросклероза. Обычно они содержатся в чипсах, сухариках, крекерах, луковых кольцах и кольцах кальмара, во всех блюдах во фритюре. Плюс приводят к увеличению массы тела, а при ожирении показатели фертильности также падают.