Как помочь подростку справиться с курением? 5 советов для родителей

Как помочь подростку справиться с курением? 5 советов для родителей
Интерес к курению как правило проявляется у детей в возрасте 12-14 лет, когда им нужно выделиться из толпы и хочется нарушать запреты. Сигарета для таких детей становится показателем взрослости.
Большое влияние оказывает и компания, и пример курящих родителей. И никакие угрозы, и скандалы не смогут привести к желанию подростка бросить курить. Что же делать?
Постарайтесь спокойно выяснить у ребенка причину, по которой он начал курить.
Разговор должен принять доверительный характер. Не забывайте, что Вы, возможно, тоже виноваты в его потребности самовыражаться таким образом.
Объясните подростку, что вас очень расстраивает тот факт, что курением он наносит вред своему здоровью. Расскажите о последствиях курения, но при этом не превращайте беседу в нравоучения.
Честно расскажите подростку, что его ждет в первое время после отказа от сигарет («ломка», головные боли), дайте понять, что вы поддержите его и будете очень гордиться его победой над зависимостью.
Совместно с ребенком рассмотрите все минусы, связанные с курением, в том числе и трату денег, которые можно потратить на более привлекательные для него покупки.
Поощряйте занятия физической активностью, старайтесь быть в курсе того, как ребёнок проводит свободное время. Учите его говорить «нет», ведь умение отстоять свое мнение — более существенный показатель взрослости и силы характера, чем курение.