Мы — то, что мы едим!

Мы — то, что мы едим!

Сегодня в нашей школе прошла Классная встреча, которая была «вкусной» во всех смыслах! К нам в гости пришла клинический нутрициолог Лариса Леонидовна Галимова!

Многие из нас привыкли думать, что правильное питание — это очень скучно. Но наш эксперт доказала: здоровый рацион — это энергия, отличное настроение и залог успеха в учебе!

О чем мы узнали:
Как составить «умную тарелку» школьника, чтобы сил хватало на все уроки и секции?
Нужно ли полностью отказываться от сладостей, чтобы быть здоровым?
Как научиться читать этикетки на продуктах и не попадаться на уловки маркетологов?
Почему завтрак — это не просто еда, а «топливо» для нашего мозга?

Встреча прошла в формате живого диалога. Ребята активно задавали вопросы, развенчивали популярные мифы из интернета и даже составили свой идеальный план перекусов на день.

Спасибо Ларисе Леонидовне за полезные советы и за то, что помогли нам взглянуть на питание как на важную часть заботы о себе. Теперь мы точно знаем: быть здоровым — это модно и очень просто, если подходить к этому с умом!

А как вы считаете, какой продукт самый полезный для школьника? Делитесь в комментариях!

#КлассныеВстречи #ДвижениеПервых #Первые74 #ПервыеМагнитки #КлассныеВстречи74 #КлассныеВстречиМагнитки