Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета

Челябинская область присоединилась к Неделе поддержания и укрепления иммунитета

Задача человека – создать условия, чтобы иммунитет мог спокойно работать, но не стоит вмешиваться в его работу.

Ольга Агеева, главный врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской
профилактики:
«Не надо пытаться искусственно стимулировать иммунитет – назначать самостоятельно комплексы витаминов, иммуномодуляторы и тому подобное, – это небезопасно. Лучше проконсультироваться с врачом. А условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию, достаточно простое: нужно вести здоровый образ жизни».

Факторы, негативно воздействующие на иммунитет:
длительный стресс
вредные привычки
нерациональное питание (голодание, переедание)
дефицит витаминов и микроэлементов
физические перегрузки
перенесенные травмы, ожоги, операции
загрязнение окружающей среды
бесконтрольное употребление лекарств.