Тестостерон – гормон, который дает мужчинам мотивацию и стрессоустойчивость

Тестостерон – гормон, который дает мужчинам мотивацию и стрессоустойчивость

Каждый мужчина индивидуален, он имеет «свой» уровень тестостерона.

Но досконально известно, что при высоком уровне этого гормона мужчины легче переносят
физические нагрузки и быстрее восстанавливаются после них.

Низкий уровень тестостерона может привести к уменьшению мышечной массы и
увеличению жировых запасов, изменению настроения, быстрой утомляемости,
раздражительности, перепадам настроения, нарушению сна, сниженной концентрации
внимания и снижению полового влечения.

Подробнее – в карточках Минздрава РФ.